RelatieTherapie Praktijk Face The Truth Amstelveen
waar mijn HOOFD weer leert samenwerken met mijn HART
Een (H) eerlijke, liefdevolle & stabiele relatie leren opbouwen met jezelf
De basis voor een gezond, blij, innerlijk vrij en gelukkig leven.
voor (HSP) mannen, vrouwen en kinderen
RelatieTherapie Amstelveen: Praktijk Face The Truth Amstelveen
Mijn naam is Sonja de Heer (31 maart 1970) en ben geboren in Amstelveen.
In 2008 heb ik mijn eigen Praktijk Face the Truth in Amstelveen opgericht.
Als Kindertolk®, Gedrag, Relatie en GezinsTherapeut doe ik mijn werk met veel liefde, passie & verantwoordelijkheid.
Uit eigen ervaring heb ik ondervonden dat het onder ogen zien van de waarheid over mijzelf bevrijdend heeft gewerkt en werkt. Vaak hield ik meer van anderen mensen dan dat ik van mijzelf mocht houden. Een goede relatie begint bij jezelf.
Mijn specialiteit is dat ik dus ook gewoon een mens ben net als jij. En ben dus zelf door schade en schande wijs geworden. Je kunt niet echt van een ander houden als je niet echt van jezelf houdt. En dit is waarom veel relaties stuk lopen. Veel mensen denken van zichzelf te houden maar in de realiteit blijkt dit veelal helemaal niet het geval is. Angst regeert en de Liefde stagneert.
Zit je even niet zo lekker in je vel? Heb je nog maar een kort lontje richting je partner of kinderen? Ben je baan of collega's meer dan spuugzat? Heb je jouw passie verloren? Zeg je overal JA en amen op om de ander maar te behagen uit angst voor conflict? Wil je vooral aardig gevonden worden? Ben je lichamelijk uitgeput en moe van alle zorg voor anderen en DRAMA? Ben je jezelf goed zat en wil je graag de verandering in jouw eigen LEVEN toelaten? Ben je bereidt de stappen te nemen om jouw eigen nieuwe begin en wereld te scheppen? Wil je ook wil voor Passie en vreugde leven en stralen? Ben je op de een of andere manier jouw kracht en zonnetje verloren? Dan is het tijd om het stuur weer in eigen handen te nemen en deze verandering toe te laten in jezelf in plaats van het te ontkennen, uit te stellen of weerstand bieden. Hoe meer je dat doet hoe slechter het zal gaan. De eerste stap
is (H) erkenning en toegeven aan jezelf. Dan zelf de hulp in schakelen waar je je in herkent en voelen dat het klikt zodat je ook dingen tijdens de therapie zal aannemen om te leren, groeien en bloeien.
Zelf liefde is de sleutel tot jouw verkrampte & pijnlijke Hart. ! Maar hoe?
Het ontkennen en onderdrukken van negatieve gevoelens & emoties.
Ben je vastgelopen in een slechte relatie? Voel je je gevangen in een baan waar je geen plezier meer aan beleeft? Drink of eet je teveel? Schreeuw je naar je kinderen zonder echte reden? Heb je nog maar een kort lontje? Ben je vol van verdriet over het verlies van een dierbaar persoon? Ben je ziek en moe gestreden? Heb je je dromen op één of andere manier laten varen? Ervaar je je kind als lastig of "probleem" kind?
De eerste stap naar houden van je partner, kind of anderen is : " Houden van jezelf" !
Hoe gek het ook mogen klinken. Kom jezelf onder ogen en ervaar de simpele
waarheid waar je nog niet van jezelf houdt kunnen anderen dit ook niet voor jou doen. En dus zul je onvrede in jouw buitenwereld ervaren.
Een goede relatie begint altijd bij jezelf.
Hoe meer je leert van jezelf te houden gewoon zoals je bent hoe meer anderen je ook zullen accepteren gewoon zoals je bent. Daar waar je nog geen innerlijke vrede en vreugde met jezelf ervaart kunnen anderen dit ook niet voor jou doen. Zo binnen zo buiten. Vaak voeren we een innerlijke tweestrijd binnen in onszelf. Wie en wat laten we graag aan de buitenwereld zien, en welke eigenschappen houden we liever verborgen voor die buitenwereld uit angst voor kritiek, schaamte en afwijzing.
Deze innerlijke strijd doet ons verlammen en maakt ons zeer vermoeid.
We leven maar half. ( van binnen voelen we ons meer dood dan levend, eenzaam, leeg). Leer daarom stil te staan ( zitten en of liggen) bij jouw eigen gevoelens, gedachten, vragen en dromen. Stop met anderen proberen onder controle proberen te houden en te laten doen wat jij wilt. Uit angst om niet te krijgen wat je verdient. ( Liefde). Dit overleven maakt je moe en verdrietig. Het zal je namelijk nooit echt lukken! Het geeft je eerder een machteloos en boos gevoel. Leer jezelf nu eerst beter kennen, liefhebben en verander jezelf waar je dat zelf wenst. Alleen dan zul je weer het gevoel hebben dat je echt mag leven gewoon zoals je bent. Verbeter de wereld, begin bij jezelf.
Vandaar dat veel relaties niet lekker lopen of stuk lopen, zowel zakelijk als privé.
Ik wil je bewust maken van jouw onbewuste blokkades en patronen, je ondersteunen, aanmoedigen en helpen eerst te leren diep van jezelf te houden, jezelf echt te leren kennen, waarderen, accepteren, respecteren, vertrouwen, begrijpen en steunen. Gewoon zoals je bent. Ook al jouw minder mooie eigenschappen welke je uit angst en schaamte verborgen wilt houden voor die buitenwereld. Alleen dan kun jij leren jouw eigen Onbegrensde Vermogens, talenten te (h)erkennen en je eigen beperkingen te accepteren.
Tevens wil ik je meer inzicht & advies geven om vanuit een goed gevoel van 'Eigenwaarde' weer liefdevol, eerlijk, direct & duidelijk met de ander te communiceren, waardoor “ relatie"- problemen sneller en makkelijker worden opgelost. Of we nu een verstoorde relatie met onze partner, kind(eren) , werkgever, familie, vriend of vriendin hebben.
Als Kindertolk®, Relatie en Gezinstherapeut werk ik zowel met mannen, vrouwen als kinderen.
Ik begeleid en ondersteun volwassen mensen en kinderen in hun individuele, emotionele, mentale, sociale en spirituele ontwikkeling. De wijze waarop ik dit doe is door naar jou als gehele mens te kijken. Ik help je om weer beter in je eigen " vel " te komen en weer in contact te "zijn" met jouw "Ware Zelf" (de hart-verbinding).
Mijn doel is: om je bewust te maken van je echte zelf en je eerst weer helemaal in contact te brengen met jezelf.
(denken en voelen in balans) om vanuit daar weer nieuwe verbindingen (bruggetjes bouwen of duidelijke grenzen) te kunnen leggen met je partner, kinderen, ouders, werkgever, collega's, vrienden.
De Angst verdwijnt en Jouw liefde en innerlijke vrijheid verschijnt.
Ik zal je helpen jouw diepste gevoelens en angsten bloot te leggen, bewust te maken, onder woorden te brengen, verwerken en te accepteren. De kunst van communiceren vanuit jouw hart, zal ik je eigen maken. De schaamte voorbij. Jezelf en jouw eigen gedrag echt goed leren kennen werkt bevrijdend. En jij bent diegene die weer aan het stuur staat van het leven zoals jij dit zelf wilt. Jij kunt veranderen als jij dit zelf wilt.
Zo zul je jezelf een leuker, fijner en mooier mens gaan vinden. Jezelf leren accepteren, goedkeuren en liefhebben is een hele Kunst!
Doorgaans leidt mijn aanpak tot meer innerlijke rust, harmonie, geluk, innerlijke kracht, vrede en liefde.
In 2008 heb ik mijn eigen Praktijk Face the Truth in Amstelveen opgericht.
Als Kindertolk®, Relatie en GezinsTherapeut doe ik mijn werk met veel liefde, passie & verantwoordelijkheid.
Uit eigen ervaring heb ik ondervonden dat het onder ogen zien van de waarheid over mijzelf bevrijdend heeft gewerkt en werkt. Vaak hield ik meer van anderen mensen dan dat ik van mijzelf mocht houden. Mijn specialiteit is dat ik dus ook gewoon een mens ben net als jij. En ben dus zelf door schade en schande wijs geworden. Je kunt niet echt van een ander houden als je niet echt van jezelf houdt. En dit is waarom veel relaties stuk lopen. Veel mensen denken van zichzelf te houden maar in de Realiteit blijkt dit veelal helemaal niet het geval. Angst regeert en de Liefde stagneert. Wat je zelf niet bezit kun je de ander ook niet geven.
Zelf liefde is de sleutel tot jouw verkrampte & pijnlijke Hart. ! Maar hoe?Mijn naam is Sonja de Heer (31 maart 1970) en geboren in Amstelveen.
Het ontkennen en onderdrukken van negatieve gevoelens & emoties.
Ben je vastgelopen in een slechte relatie? Voel je je gevangen in een baan waar je geen plezier meer aan beleeft? Drink of eet je teveel? Schreeuw je naar je kinderen zonder echte reden? Heb je nog maar een kort lontje? Ben je vol van verdriet over het verlies van een dierbaar persoon? Ben je ziek en moe gestreden? Heb je je dromen op één of andere manier laten varen? Ervaar je je kind als lastig of "probleem" kind?
De eerste stap naar houden van je partner, kind of anderen is : " Houden van jezelf" !
Hoe gek het ook mogen klinken. Kom jezelf onder ogen en ervaar de simpele
waarheid waar je nog niet van jezelf houdt kunnen anderen dit ook niet voor jou doen. En dus zul je onvrede in jouw buitenwereld ervaren.
Een goede relatie begint altijd bij jezelf.
Hoe meer je leert van jezelf te houden gewoon zoals je bent hoe meer anderen je ook zullen accepteren gewoon zoals je bent. Daar waar je nog geen innerlijke vrede en vreugde met jezelf ervaart kunnen anderen dit ook niet voor jou doen. Zo binnen zo buiten. Vaak voeren we een innerlijke tweestrijd binnen in onszelf. Wie en wat laten we graag aan de buitenwereld zien, en welke eigenschappen houden we liever verborgen voor die buitenwereld uit angst voor kritiek, schaamte en afwijzing.
Deze innerlijke strijd doet ons verlammen en maakt ons zeer vermoeid.
We leven maar half. ( van binnen voelen we ons meer dood dan levend, eenzaam, leeg). Leer daarom stil te staan ( zitten en of liggen) bij jouw eigen gevoelens, gedachten, vragen en dromen. Stop met anderen proberen onder controle proberen te houden en te laten doen wat jij wilt. Uit angst om niet te krijgen wat je verdient. ( Liefde). Dit overleven maakt je moe en verdrietig. Het zal je namelijk nooit echt lukken! Het geeft je eerder een machteloos en boos gevoel. Leer jezelf nu eerst beter kennen, liefhebben en verander jezelf waar je dat zelf wenst. Alleen dan zul je weer het gevoel hebben dat je echt mag leven gewoon zoals je bent. Verbeter de wereld, begin bij jezelf.
Vandaar dat veel relaties niet lekker lopen of stuk lopen, zowel zakelijk als privé.
Ik wil je bewust maken van jouw onbewuste blokkades en patronen, je ondersteunen, aanmoedigen en helpen eerst te leren diep van jezelf te houden, jezelf echt te leren kennen, waarderen, accepteren, respecteren, vertrouwen, begrijpen en steunen. Gewoon zoals je bent. Ook al jouw minder mooie eigenschappen welke je uit angst en schaamte verborgen wilt houden voor die buitenwereld. Alleen dan kun jij leren jouw eigen Onbegrensde Vermogens, talenten te (h)erkennen en je eigen beperkingen te accepteren.
Tevens wil ik je meer inzicht & advies geven om vanuit een goed gevoel van 'Eigenwaarde' weer liefdevol, eerlijk, direct & duidelijk met de ander te communiceren, waardoor “ relatie"- problemen sneller en makkelijker worden opgelost. Of we nu een verstoorde relatie met onze partner, kind(eren) , werkgever, familie, vriend of vriendin hebben.
Als Kindertolk®, Relatie en Gezinstherapeut werk ik zowel met mannen, vrouwen als kinderen.
Ik begeleid en ondersteun volwassen mensen en kinderen in hun individuele, emotionele, mentale, sociale en spirituele ontwikkeling. De wijze waarop ik dit doe is door naar jou als gehele mens te kijken. Ik help je om weer beter in je eigen " vel " te komen en weer in contact te "zijn" met jouw "Ware Zelf" (de hart-verbinding).
Mijn doel is: om je bewust te maken van je echte zelf en je eerst weer helemaal in contact te brengen met jezelf.
(denken en voelen in balans) om vanuit daar weer nieuwe verbindingen (bruggetjes bouwen) te kunnen leggen met je partner, kinderen, ouders, werkgever, collega's, vrienden.
De Angst verdwijnt en Jouw liefde verschijnt.
Ik zal je helpen jouw diepste gevoelens en angsten bloot te leggen, bewust te maken, onder woorden te brengen, verwerken en te accepteren. De kunst van communiceren vanuit jouw hart, zal ik je eigen maken. De schaamte voorbij. Jezelf en jouw eigen gedrag echt goed leren kennen werkt bevrijdend. En jij bent diegene die weer aan het stuur staat van het leven zoals jij dit zelf wilt. Jij kunt veranderen als jij dit zelf wilt.
Zo zul je jezelf een leuker, fijner en mooier mens gaan vinden. Jezelf leren accepteren, goedkeuren en liefhebben is een hele Kunst!
Doorgaans leidt mijn aanpak tot meer innerlijke rust, harmonie, geluk, innerlijke kracht, vrede en liefde.